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秋分穿什么衣服?秋分的时候还热吗?
2022-12-02

中秋节过后就是秋分节气了,那么秋分穿什么衣服?秋分的时候还热吗?5号网小编来为您解答!

秋分穿什么衣服

秋分后一段时间内,早晚温差加大,一般都在10℃左右。为了应对早晚的不同温差,穿衣也要有所区别哦!

随着秋分节气的到来,气温降低的速度将明显加快,公众要准备好换季的秋装,预防感冒,同时注意胃肠道疾病的侵袭。

特别是老年人,代谢功能下降,血液循环减慢,既怕冷、又怕热,对天气变化非常敏感,可适时加厚衣服。

秋天早晚凉,千万注意别让“背”和“心”凉着,必要时,可先穿上毛背心或夹背心。

秋分的时候还热吗

秋分以后,气候渐凉,此时要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,盖好被褥,以免着凉。

此外,在饮食上还要有规律、讲卫生,口味要清淡,当然,保持乐观情绪和加强身体锻炼也很重要。

秋分吃什么养生

秋分时节,饮食上要特别注意预防秋燥。

秋分的“燥”是凉燥,饮食上要注意多吃一些清润、温润为主的食物,比如:芝麻、核桃、糯米等。上市的果蔬,像藕、荸荠、柑橘、苹果、葡萄、百合、银耳等,都是调养佳品。

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